Tendokai-läger 2023-05-06/07

Helgen den 6-7 maj 2023 är det Tendokai-läger, eller gasshuku som det också kallas. Det sker i Silverdalshallen i Sollentuna. Alla grader, inklusive barn och ungdomar kan vara med dag 1 fram till lunch.

  • Lördag 10:00-16:00. lunch 12:00-13:30
    • Yobi undo
    • Kihon kumite – Sandan gi, ippon kumite, och kakie
    • Kata och bunkai – tensho och sanchin
    • Lunch 12:00 – 13:30
    • Yobi undo
    • Kata och oyo-bunkai – Gekisai, saifa, seiunchin,Shisochin
    • Nedvarvning och stretchning
  • Söndag 10:00-15:30
    • Yobi undo
    • Goshin jutstu – självförsvar
    • Gästinstruktör thaiboxning – ta med hand och fotskydd
    • Lunch 12:00-13:30
    • Kobudo – bo, tonfa, nunchaku, sai – ta med de vapen du har

Kostnad för en dag är 200:- och för två dagar 400:-. Kontakta Sensei för anmälan. Barngrupper och alla grader kan vara med på förmiddagen dag 1.

Felipe och Markus gör katakumite Saifa.