Östberga karateklubb

Endast träning för barn i dojon from 2020-11-10, ingen vuxenträning. Mer info detta inlägg. Vi har vuxenträning via Zoom tills vidare.

”Karate är inte bara effektivt självförsvar, det är även en utmärkt motionsform för hela kroppen”

Att träna karate innebär inte bara att man lär sig ett effektivt självförsvar, det är även en utmärkt motionsform för hela kroppen. Man behöver inte vara vare sig vig eller vältränad för att börja, det blir man genom träningen.

I Östberga karateklubb tränar barn, ungdomar och vuxna oftast tillsammans den första timmen av passet, oavsett grad. När det behövs delar vi dock upp oss i mindre grupper under passet utifrån till exempel ålder eller grader för att alla ska kunna få en så effektiv träning som möjligt.

För att börja träna bör man ha fyllt 6 år. Eftersom alla tränar tillsammans går det utmärkt att träna med t ex en förälder. Någon övre åldersgräns för att träna karate finns inte. Alla kan vara med på sina egna villkor.

Bli medlem och träna med oss!