Här kommer lite rapportering om resa till lägret och från lägret. Det är hemma hos Sensei Tore Carlsson från Hedemora karateklubb.
Här har vi kommit till pizzerian i Sala för ett sista pitstopp innan lägret drar igång klockan 18 på fredagen.
![](https://i0.wp.com/ostbergakarate.se/wp-content/uploads/2023/08/img_3116.jpg?resize=769%2C1024&ssl=1)
På plats har vi blivit inkvarterade. Fredrik hamnade i Lillstugan och Katarina i Skogsstugan.
Sedan var det drygt två timmar inledande träning med tryckpunkter på arm och huvud. Innan det blev kvällsfika. Imorgon lördag är det frukost kl 07:30 och sedan träning kl 09:00.
![](https://i0.wp.com/ostbergakarate.se/wp-content/uploads/2023/08/img_3880.jpg?resize=810%2C608&ssl=1)
Vi inkvarterades i olika stugor. På fredagen inleddes träningen inne i dojon.
![](https://i0.wp.com/ostbergakarate.se/wp-content/uploads/2023/08/img_3882.jpg?resize=810%2C608&ssl=1)
Under lördagen alternerade vi mellan ute-dojon och inne-dojon.
Under fredagen fokuserade vi på punkter på armar och huvud.
![](https://i0.wp.com/ostbergakarate.se/wp-content/uploads/2023/08/img_3889.jpg?resize=768%2C1024&ssl=1)
På lördagen blev det promenad efter träningen. De som ville passade då även på att bada.
![](https://i0.wp.com/ostbergakarate.se/wp-content/uploads/2023/08/img_3894.jpg?resize=810%2C608&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/ostbergakarate.se/wp-content/uploads/2023/08/img_3896.jpg?resize=810%2C608&ssl=1)
Efter bad blev det färd till Fors för middag på pizzeria där.
![](https://i0.wp.com/ostbergakarate.se/wp-content/uploads/2023/08/img_3900.jpg?resize=768%2C1024&ssl=1)
Efter middagen blev det en liten runda in på ICA i Fors. Utanför hade vi en liten stilstudie i hur man parkerar i Fors och tog sedan seden dit vi kom, eller som det heter på engelska: When in Fors…
![](https://i0.wp.com/ostbergakarate.se/wp-content/uploads/2023/08/image.jpg?resize=810%2C491&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/ostbergakarate.se/wp-content/uploads/2023/08/image-1.jpg?resize=810%2C527&ssl=1)
Men likt ett konstverk hittade vi denna tvärs över gatan från ICA.
![](https://i0.wp.com/ostbergakarate.se/wp-content/uploads/2023/08/image-2.jpg?resize=810%2C594&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/ostbergakarate.se/wp-content/uploads/2023/08/image-3.jpg?resize=641%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/ostbergakarate.se/wp-content/uploads/2023/08/image-4.jpg?resize=622%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/ostbergakarate.se/wp-content/uploads/2023/08/image-5.jpg?resize=712%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/ostbergakarate.se/wp-content/uploads/2023/08/img_3918.jpg?resize=810%2C559&ssl=1)