Helgen den 6-7 maj 2023 är det Tendokai-läger, eller gasshuku som det också kallas. Det sker i Silverdalshallen i Sollentuna. Alla grader, inklusive barn och ungdomar kan vara med dag 1 fram till lunch.
- Lördag 10:00-16:00. lunch 12:00-13:30
- Yobi undo
- Kihon kumite – Sandan gi, ippon kumite, och kakie
- Kata och bunkai – tensho och sanchin
- Lunch 12:00 – 13:30
- Yobi undo
- Kata och oyo-bunkai – Gekisai, saifa, seiunchin,Shisochin
- Nedvarvning och stretchning
- Söndag 10:00-15:30
- Yobi undo
- Goshin jutstu – självförsvar
- Gästinstruktör thaiboxning – ta med hand och fotskydd
- Lunch 12:00-13:30
- Kobudo – bo, tonfa, nunchaku, sai – ta med de vapen du har
Kostnad för en dag är 200:- och för två dagar 400:-. Kontakta Sensei för anmälan. Barngrupper och alla grader kan vara med på förmiddagen dag 1.
