Fredagsträning med höga knän

En trevlig fredagskväll i början av maj. Finns det något bättre än att tillbringa en timme på en fotbollsplan för att träna karate.

Denna gång må någon ha kallat det teknikträning men det var även rejält fysiskt utmanande. Vi övade med höga knän och höga ben i nästan en timme. Detta bör bli träningsvärk de närmaste dagarna.

Det gäller att hinna rehabilitera sig till på tisdag 12 maj då vi kör igen. Förhoppningsvis med andra muskler. 😎